| Автор
| Сообщение
|
| Андрей Горелов |
|
Добавлено: 06 мар 2019 14:07
|
|
Ответы: 3
Просмотры: 1286
|
|
 |
| Андрей Горелов |
|
Добавлено: 02 мар 2019 23:23
|
|
Ответы: 33
Просмотры: 5117
|
| ГАБО - 02.03.19 Немного фото с сегодняшнего катания На поле закатали широкую подушку в зоне старта - готовятся к марафону, который состоится 31 марта https://content.foto.my.mail.ru/mail/gorelov77/880/h-1272.jpg "Веселые картинки" https://content.foto.my.mail.ru/mail/gorelov77/880/h-1273.j... |
|
|
|
|
| Андрей Горелов |
|
Добавлено: 28 фев 2019 23:49
|
|
Ответы: 33
Просмотры: 5117
|
| Погода в субботу предпочтительней: -6 °C, солнце, слабый ветер и, надеюсь, старый снег с хорошим скольжением |
|
|
|
|
| Андрей Горелов |
|
Добавлено: 26 фев 2019 16:05
|
|
Ответы: 36
Просмотры: 4034
|
| С лыжами всё кончено...лыжи на полку? По степени нагрузки на колени я бы разместил виды физической активности в следующем порядке (от большей - к меньшей): 1. бег 2. велосипед 3. ролики 4. лыжи То есть при проблемах с коленями лыжи - это последнее, от чего придется отказаться (особенно, если практи... |
|
|
|
|
| Андрей Горелов |
|
Добавлено: 24 фев 2019 01:47
|
|
Ответы: 36
Просмотры: 4034
|
| В День Красной армии потянуло на странное - проехать на руках и на коньковых лыжах классический маршрут "ГАБО - Некрасовская - ГАБО" В авантюру был вовлечен Руслан https://content.foto.my.mail.ru/mail/gorelov77/880/h-1256.jpg "Ты туда не ходи - ты сюда ходи. А то снег башка попадёт...... |
|
|
|
|
| Андрей Горелов |
|
Добавлено: 11 фев 2019 10:49
|
|
Ответы: 34
Просмотры: 5266
|
| Лыжи - ГАБО - 10.02.19 Вчера в ГАБО: отлично подготовленные трассы "Мастер" и "Турист", а также просто мегаскольжение по мелкозернистому фирну. Едешь, как по сахарному песку, с легким шуршанием, лыжи идут стабильно, без срывов. И все это - на фоне очень легкого скольжения, сравн... |
|
|
|
|
| Андрей Горелов |
|
Добавлено: 04 фев 2019 00:58
|
|
Ответы: 25
Просмотры: 3290
|
| Лыжи - Калистово-Фрязино - 03.02.19 Забавный формат мероприятия Во-первых, хочу выразить признательность людям, причастным к поддержанию этого маршрута в проезжаемом состоянии: видна большая работа по пропиловке, да и разметить/прокатать такое расстояние - тоже непросто Далее пойдут комментарии от ... |
|
|
|
|
| Андрей Горелов |
|
Добавлено: 17 янв 2019 14:49
|
|
Ответы: 19
Просмотры: 2750
|
| Информирую: в Красногорске 19 января пройдет Крещенский марафон, так что 20-го будет возможность покататься по подготовленному 20-километровому кругу |
|
|
|
|
| Андрей Горелов |
|
Добавлено: 08 янв 2019 16:07
|
|
Ответы: 19
Просмотры: 2750
|
| Про трассу в ГАБО Очень хорошее состояние трассы как на "Мастере", так и на "Туристе" - везде чистенько и довольно ровно https://content.foto.my.mail.ru/mail/gorelov77/880/h-883.jpg На "Мастере" добавлена петля по периметру новой вырубки https://content.foto.my.mail.ru/... |
|
|
|
|
| Андрей Горелов |
|
Добавлено: 05 янв 2019 16:48
|
|
Ответы: 19
Просмотры: 2750
|
| :-) В мое время 2-й был где-то 42 мин (классикой) на десятке. А первый можно было получить только на 15-километровке Я привел цифры для конькового хода Для классики современные нормативы на десятке выглядят так: 41:12 - 3-й, 36:24 - 2-й, 32:35 - 1-й По поводу соотношения длины дистанции и квалифика... |
|
|
|
|
| Андрей Горелов |
|
Добавлено: 03 янв 2019 12:55
|
|
Ответы: 19
Просмотры: 2750
|
| Для справки: 15 км/ч - 3-й мужской разряд на десятке, 17,1 км/ч - 2-й, 19,4 км/ч - 1-й |
|
|
|
|
| Андрей Горелов |
|
Добавлено: 25 дек 2018 17:02
|
|
Ответы: 69
Просмотры: 8136
|
Кинофильм "Полеты во сне и наяву" (1982)
Герой Олега Янковского смотрит во двор, где нарезает круги конькобежец на инлайн-роликах
 |
|
|
|
|
| Андрей Горелов |
|
Добавлено: 17 ноя 2018 22:50
|
|
Ответы: 13
Просмотры: 9250
|
| Большой городской пруд - 17.11.18 https://content.foto.my.mail.ru/mail/gorelov77/241/h-306.jpg Сегодня весь день и большую часть вечера были идеальные условия для коньков https://content.foto.my.mail.ru/mail/gorelov77/241/h-308.jpg Весь периметр пруда (около 1,7 км) был пригоден для катания. Толщин... |
|
|
|
|
| Андрей Горелов |
|
Добавлено: 15 ноя 2018 19:49
|
|
Ответы: 13
Просмотры: 9250
|
| Зеленоград, Малый городской пруд - 15.11.18 Сегодня открыл сезон катания на коньках https://content.foto.my.mail.ru/mail/gorelov77/241/h-275.jpg Несмотря на то, что было всего 5 дней с небольшим морозом, толщина льда на большей части Малого городского пруда вполне безопасна - около 7 см Ближе к мос... |
|
|
|
|
| Андрей Горелов |
|
Добавлено: 07 окт 2018 19:51
|
|
Ответы: 15
Просмотры: 4201
|
| Спасибо Паше и всей компании - очень хороший маршрут под нынешнюю погоду (правда, его первую четверть я проспал) Кстати, даже Алабушево оказалось не таким ужасным - немного потерпеть по старому крупнозернистому асфальту до поворота, а потом вполне нормально, да еще и преимущественно под легкий уклон... |
|
|
|
|
| Поле сортировки: |
