Roller.ru
Roller.ru

Магазин

Выбор роликов

Как кататься

Где кататься

Форум

Уход и ремонт

Почитать

Катки в Москве
 

 
Rollerblade Lux 3 Pack

Ролики: Взаимопомощь

Перейти:  


Начать новую тему Ответить на тему

Как прокачать мастерство. Какие есть развивающие упражнения?

На страницу 1, 2  След.
@NDron Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
15 мар 2015 22:33
Сообщения: 260
Откуда: Пушкино
Рейтинг: 27
Выучил почти всю базу. Что дальше? Как повышать мастерство? Хочется делать элементы более уверенно, но после изучения прогресс как то замедляется. Какие бывают развивающие координацию упражнения?

_________________
Никогда не беги, если можно идти; никогда не иди, если можно стоять;
никогда не стой, если можно сидеть; никогда не сиди, если можно лежать!


  0  
Ответить с цитатой
Пожаловаться на это сообщение
Rollin Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
05 июн 2009 15:35
Сообщения: 3982
Рейтинг: 1639
К спидскейтерам на полиометрику :twisted: :twisted: :twisted:

_________________
Freeride это не стиль катания, это стиль жизни.
Поймай свой ветер.
Сектант-извращенец.
Чёрный райдер.


  0  
Ответить с цитатой
Пожаловаться на это сообщение
igmar Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
02 июн 2014 11:40
Сообщения: 2499
Рейтинг: 2938
А что такое база, которую ты выучил?

_________________
- Какой у вас любимый герой компьютерных игр ?
- палка из Тетриса
зря послал запрос на дружбу боту


  0  
Ответить с цитатой
Пожаловаться на это сообщение
@NDron Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
15 мар 2015 22:33
Сообщения: 260
Откуда: Пушкино
Рейтинг: 27
igmar писал(а):
А что такое база, которую ты выучил?

монолайн, ванфут, перебежки, прыжки, разные торможения, повороты, развороты, спиной вперед и т.п.

_________________
Никогда не беги, если можно идти; никогда не иди, если можно стоять;
никогда не стой, если можно сидеть; никогда не сиди, если можно лежать!


  0  
Ответить с цитатой
Пожаловаться на это сообщение
Bagira Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
24 июл 2009 11:00
Сообщения: 13161
Откуда: Мытищи
Рейтинг: 4934
А что дальше хочешь выучить?

Роллин, не ПОЛИометрика, а ПЛИометрика :twisted: :lol:

_________________
Правый нападающий в чужой зоне пропадающий ©usr
Три Наташки™ Изображение Пикачу лучше не пугать©
Если вам вдруг не нужен штатник - отдайте его мне :roll:


  0  
Ответить с цитатой
Пожаловаться на это сообщение
@NDron Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
15 мар 2015 22:33
Сообщения: 260
Откуда: Пушкино
Рейтинг: 27
Bagira писал(а):
А что дальше хочешь выучить?

Роллин, не ПОЛИометрика, а ПЛИометрика :twisted: :lol:

Хочу делать все это более уверенно. А по опыту знаю, что если хочешь выполнить определенный элемент лучше, то учи более сложный его вариант. Когда будет получаться более сложный, то обычный будешь делать как раз плюнуть.

_________________
Никогда не беги, если можно идти; никогда не иди, если можно стоять;
никогда не стой, если можно сидеть; никогда не сиди, если можно лежать!


  0  
Ответить с цитатой
Пожаловаться на это сообщение
Shambler Ссылка
Аватара пользователя
Тренер

Зарегистрирован:
04 июн 2006 22:19
Сообщения: 2459
Откуда: rollerline.ru
Рейтинг: 468
В чем дальше хочется прогрессировать?
Фрискейт: прыжки (вращения, гребы, в высоту/длину, трамплин и т.д.), слайды, «прочее» (неклассифицируемые штуки вроде съезда с лестниц, всякие трюки на наклонных парапетах и остальном городском рельефе), скейт-кросс (техника, скорость, выносливость).
Слалом: для себя (категория Е-С), соревы (задрачивать вилинги и контроль и собирать программы), спид-слалом.
Спидскейтинг: спринты, марафоны, девчонки в скинсьютах.
Агрессив: стрит, парк, верт, никаких девчонок в скинсьютах.
Фигурное катание: сольное, парное, танцы на льду.
Еще хоккей есть.
Можно еще уйти в экзотику типа дерта или тупо в колдунов зарубаться.
За пределами всего этого перечня осталась куча прикольных элементов типа «разворот на ванфуте», «фуллреми» и много-много штук без названия.

Что-то еще забыл стопудово.

_________________
www.rollerline.ru — мы научим вас круто кататься на роликах.


  1  
+1 : @NDron
Ответить с цитатой
Пожаловаться на это сообщение
igmar Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
02 июн 2014 11:40
Сообщения: 2499
Рейтинг: 2938
Не скажу про ролики, но ситуация одна для всего.
Начальный уровень можно освоить самому. Чтобы более уверенно делать, нужно долбить и заниматься - тоже сам. Но наступит момент, когда без наставничества упрешься в потолок, развиваться уже не будешь или очень медленно. Тогда надо учиться у того, кто может делать классно.
У тех, кто занимается обучением, есть методики для развития. Есть цена в деньгах. Хотя бы чему-то поучиться у них. Может за бесплатно посмотреть, как они учат других. Это самое действенное, если хочешь прогресса и по настоящему чему-то учиться.
Одно дело, по улицам бегать, бешеной собаке семь верст - не крюк. Другое дело - оттачивать техническое мастерство.

А всяких обучающих видео полно в интернете. Можно смотреть и пытаться сделать так же.

_________________
- Какой у вас любимый герой компьютерных игр ?
- палка из Тетриса
зря послал запрос на дружбу боту


  1  
+1 : @NDron
Ответить с цитатой
Пожаловаться на это сообщение
@NDron Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
15 мар 2015 22:33
Сообщения: 260
Откуда: Пушкино
Рейтинг: 27
Shambler писал(а):
В чем дальше хочется прогрессировать?
Фрискейт: прыжки (вращения, гребы, в высоту/длину, трамплин и т.д.), слайды, «прочее» (неклассифицируемые штуки вроде съезда с лестниц, всякие трюки на наклонных парапетах и остальном городском рельефе), скейт-кросс (техника, скорость, выносливость).
Слалом: для себя (категория Е-С), соревы (задрачивать вилинги и контроль и собирать программы), спид-слалом.
Спидскейтинг: спринты, марафоны, девчонки в скинсьютах.
Агрессив: стрит, парк, верт, никаких девчонок в скинсьютах.
Фигурное катание: сольное, парное, танцы на льду.
Еще хоккей есть.
Можно еще уйти в экзотику типа дерта или тупо в колдунов зарубаться.
За пределами всего этого перечня осталась куча прикольных элементов типа «разворот на ванфуте», «фуллреми» и много-много штук без названия.

Что-то еще забыл стопудово.

оо спасибо! )))
Фрискейт больше по душе. Кстати да, можно в колдунчики погонять попробовать...

_________________
Никогда не беги, если можно идти; никогда не иди, если можно стоять;
никогда не стой, если можно сидеть; никогда не сиди, если можно лежать!


  0  
Ответить с цитатой
Пожаловаться на это сообщение
Shambler Ссылка
Аватара пользователя
Тренер

Зарегистрирован:
04 июн 2006 22:19
Сообщения: 2459
Откуда: rollerline.ru
Рейтинг: 468
@NDron писал(а):
Хочу делать все это более уверенно. А по опыту знаю, что если хочешь выполнить определенный элемент лучше, то учи более сложный его вариант. Когда будет получаться более сложный, то обычный будешь делать как раз плюнуть.

Если задача — просто усложить уже имеющееся, то тут вообще все просто:
Делать на свич, на большей/меньшей скорости, с руками за спиной (или поставив на тыльные стороны рук по конусу — через три минуты болтанка в корпусе исчезает как по волшебству), с горки/в горку, на узком парапете, по строго заданной траектории, ну, хватит.
Комбинации этих усложнений позволят занять себя еще на год )

_________________
www.rollerline.ru — мы научим вас круто кататься на роликах.


  0  
Ответить с цитатой
Пожаловаться на это сообщение
o-o-o-o Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
25 июн 2015 00:45
Сообщения: 19
Рейтинг: 0
Сам примерно в той же ситуации, но добавлю от себя.
Делаешь ванфут на правой? Делай на левой!
Делаешь ванфут назад на левой? Делай на правой!
Делаешь 180 через правое плечо? Делай через левое!
Так поймёшь, что половину из того, что ты умеешь, ты - не умеешь ;)


  0  
Ответить с цитатой
Пожаловаться на это сообщение
@NDron Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
15 мар 2015 22:33
Сообщения: 260
Откуда: Пушкино
Рейтинг: 27
o-o-o-o писал(а):
Сам примерно в той же ситуации, но добавлю от себя.
Делаешь ванфут на правой? Делай на левой!
Делаешь ванфут назад на левой? Делай на правой!
Делаешь 180 через правое плечо? Делай через левое!
Так поймёшь, что половину из того, что ты умеешь, ты - не умеешь ;)

Да, я так и пытаюсь все делать в обе стороны.
Shambler писал(а):
Если задача — просто усложить уже имеющееся, то тут вообще все просто:
Делать на свич, ...

Что такое "свич"?

_________________
Никогда не беги, если можно идти; никогда не иди, если можно стоять;
никогда не стой, если можно сидеть; никогда не сиди, если можно лежать!


  0  
Ответить с цитатой
Пожаловаться на это сообщение
vaut Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
12 июл 2011 12:36
Сообщения: 119
Откуда: Москва ЗАО
Рейтинг: 13
свич, это выполнение элемента на вторую не родную ногу.


  1  
+1 : @NDron
Ответить с цитатой
Пожаловаться на это сообщение
Shambler Ссылка
Аватара пользователя
Тренер

Зарегистрирован:
04 июн 2006 22:19
Сообщения: 2459
Откуда: rollerline.ru
Рейтинг: 468
Как раз вот это «делай на левой» :)

_________________
www.rollerline.ru — мы научим вас круто кататься на роликах.


  1  
+1 : @NDron
Ответить с цитатой
Пожаловаться на это сообщение
@NDron Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
15 мар 2015 22:33
Сообщения: 260
Откуда: Пушкино
Рейтинг: 27
А вот допустим я долго никак не могу научится стабильно делать "разворот переступанием" http://www.roller.ru/content/novichok_na_rolikah/article-256.html. Ну то есть я разворачиваюсь, но мне при этом некомфортно его делать, и так уже несколько дней. Как в частности его можно усложнить? Делаю в обе стороны и все равно с трудом всегда.

_________________
Никогда не беги, если можно идти; никогда не иди, если можно стоять;
никогда не стой, если можно сидеть; никогда не сиди, если можно лежать!


  0  
Ответить с цитатой
Пожаловаться на это сообщение
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ]  На страницу 1, 2  След.

Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: