Roller.ru
Roller.ru

Магазин

Выбор роликов

Как кататься

Где кататься

Форум

Уход и ремонт

Почитать

Катки в Москве
 

 
Rollerblade Lux 3 Pack

Ролики: Московские покатушки

Перейти:  


Начать новую тему Ответить на тему

31 мая / м. Спортивная вход №2 / В здоровом теле здоровый Вжик

На страницу 1, 2  След.
Вжик Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
07 июл 2012 11:42
Сообщения: 1236
Откуда: Москва, ЮВАО
Рейтинг: 418
Дата проведения: 31.05.2019
Время: 19:30
Место старта: м. Спортивная вход №2
-----------------
Вжик хочет быть здоровым и поэтому идёт кататься и оздоравливать своё тело. :)

Формат покатушки

Едем в среднем темпе, хвост по желанию, остоновок у магазинов не предусмотрено. Остановки будут на спортплощадках. Там будем заниматься физическими упражнениями и укреплять своё тело, скорее всего, не снимая роликов.

ССД 12–15 км/ч
Протяжённость маршрута – 28 км
2-3 турник-стопа (остановки на спортплощадках)


Цель на сезон
Стремление к совершенству физическому и моральному, поэтому всякие нездоровые наклонности и их проявление на покатушке не приветствуются.
Ориентиры:
Для лиц мужского пола: 12 и более подтягиваний, удержание ног на весу с опорой на руки на плоскости – всё в роликах.
Для лиц женского пола: 5 и более подтягиваний, удержание ног на весу с опорой на руки на плоскости (уголок) – всё в роликах.

Предметы спортивного назначения
С собой рекомендуется иметь резиновую петлю (для лиц мужского пола фиолетовую, для лиц женского пола оранжевую или фиолетовую на выбор) либо набор резиновых минипетель для ног.

Старт м. Спортивная.
Финиш м. Преображенская.
Маршрут: ул. 10-летия Октября – Комсомольский проспект – Хамовнический вал – Савинская набережная – Плющиха – Зубовская – улица Усачёва – Оболенский переулок – ул. Льва Толстого – Яндекс – 1 турник-стоп – ул. Тимура Фрунзе – Фрунзенская набережная – Кремлёвская набережная – Яузский бульвар – Воронцово поле – Земляной вал – Новая Басманная – 2 турник-стоп– Новая Басманная – 1 Бассманнай переулок – Ольховская улица – Русаковская улица – 1 Полевой переулок – Богородское шоссе – 3 турник-стоп – Богородское шоссе – ул. Короленко – Стромынка – Перображенская площадь (финиш); на карте.

В случае несильного дождя можно сократить до пешей прогулки с одним длинным турник-стопом. Акварайдить не хочу.

И да поможет нам чудодейственный пендель! :twisted:

_________________
Тел.: +7-9&5 - 3о5-21-1о
Être gentil est toujours mieux qu'être méchant.
Если хочешь написать, напиши грамотно и связно.


Последний раз редактировалось Вжик 31 май 2019 11:42, всего редактировалось 4 раз(а).



  4  

Вы едете?
Собираются приехать - всего 2 Не смогут приехать
Owl
RuslanGun
МихЛюб
myvin Ссылка

Зарегистрирован:
02 апр 2017 18:14
Сообщения: 113
Рейтинг: 70
ВЖИК,
Веревка и мыло могут быть полезными? :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:


  1  
+1 : CoRE

Вжик Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
07 июл 2012 11:42
Сообщения: 1236
Откуда: Москва, ЮВАО
Рейтинг: 418
Нет. Хотя можно попрыгать через верёвку, но мне это не кажется подходящим занятием.

_________________
Тел.: +7-9&5 - 3о5-21-1о
Être gentil est toujours mieux qu'être méchant.
Если хочешь написать, напиши грамотно и связно.


  0  

dulsineya Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
18 май 2008 00:51
Сообщения: 2951
Откуда: м.Коломенская
Рейтинг: 710
Читаю анонс и как только до петли дохожу - всё, алес! дальше даже читать страшно... Вжик, это... может не надо в петлю, а?

_________________
Турбо-Дуся (новый виток в карьере)
Дуся злая! :twisted: И распущенная... А еще она была коровой :lol: :lol: :lol:
разгильдяи не стареют!
И да, Дуся в щи! :lol:


  0  

Галина Владимировна Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
09 дек 2006 12:35
Сообщения: 5209
Откуда: Лефортово
Рейтинг: 4135
dulsineya писал(а):
Читаю анонс и как только до петли дохожу - всё, алес! дальше даже читать страшно... Вжик, это... может не надо в петлю, а?

Надо, Буся, надо :twisted: .

_________________
Когда-то Галина Владимировна была Hobbit...
Профессиональный массаж любой сложности для всех возрастов на результат.
8(903)180-53-90
Принцессы™, Спарта™ и еще много чего :)


  0  

МихЛюб Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
24 апр 2016 17:41
Сообщения: 64
Откуда: Ясенево
Рейтинг: 23
Попробую прiехать...Ежели всё сложится такъ,какъ необходимо...Прiеду безъ резиновыхъ петель.


  0  

Вжик Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
07 июл 2012 11:42
Сообщения: 1236
Откуда: Москва, ЮВАО
Рейтинг: 418
МихЛюб писал(а):
Попробую прiехать...Ежели всё сложится такъ,какъ необходимо...Прiеду безъ резиновыхъ петель.

Тебе можно с гирей! :mrgreen:

_________________
Тел.: +7-9&5 - 3о5-21-1о
Être gentil est toujours mieux qu'être méchant.
Если хочешь написать, напиши грамотно и связно.


  0  

Вжик Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
07 июл 2012 11:42
Сообщения: 1236
Откуда: Москва, ЮВАО
Рейтинг: 418
dulsineya писал(а):
Читаю анонс и как только до петли дохожу - всё, алес! дальше даже читать страшно... Вжик, это... может не надо в петлю, а?

Смотря в какую, каким образом и с какой целью.

_________________
Тел.: +7-9&5 - 3о5-21-1о
Être gentil est toujours mieux qu'être méchant.
Если хочешь написать, напиши грамотно и связно.


  0  

Breeze2000 Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
08 янв 2005 20:09
Сообщения: 4389
Откуда: м.Б-р Рокоссовского, Бауманская
Рейтинг: 7467
dulsineya писал(а):
Вжик, это... может не надо в петлю, а?


Надо :wink:

Изображение

_________________
--More Than Skates--
...Камень-Это памятник К.Марксу на Театральной...
...Любитель любительниц любителей горок вверх...


  0  

myvin Ссылка

Зарегистрирован:
02 апр 2017 18:14
Сообщения: 113
Рейтинг: 70
Декатлоновские петли юзал кто, стоит брать? (цены по приятней Воркаутовских)


  0  

МихЛюб Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
24 апр 2016 17:41
Сообщения: 64
Откуда: Ясенево
Рейтинг: 23
Вжик писал(а):
МихЛюб писал(а):
Попробую прiехать...Ежели всё сложится такъ,какъ необходимо...Прiеду безъ резиновыхъ петель.

Тебе можно с гирей! :mrgreen:

Она,для транспортировки,тяжёлая собака...Негодяйски тяжёлая :( :( :( :(


  0  

Авиатор Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
19 май 2008 09:18
Сообщения: 977
Откуда: Сходненская
Рейтинг: 1099
МихЛюб писал(а):
Вжик писал(а):
МихЛюб писал(а):
Попробую прiехать...Ежели всё сложится такъ,какъ необходимо...Прiеду безъ резиновыхъ петель.

Тебе можно с гирей! :mrgreen:

Она,для транспортировки,тяжёлая собака...Негодяйски тяжёлая :( :( :( :(

И что? Познаешь что такое Ракинг на роликах :lol:

_________________
+7(92б) 820 52 ЗЧ


  0  

Вжик Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
07 июл 2012 11:42
Сообщения: 1236
Откуда: Москва, ЮВАО
Рейтинг: 418
Один турник-стоп будет на территории Яндекса. Был там вчера, и мне она приглянулась. И асфальт там в округе хороший имеется.

_________________
Тел.: +7-9&5 - 3о5-21-1о
Être gentil est toujours mieux qu'être méchant.
Если хочешь написать, напиши грамотно и связно.


  0  

myvin Ссылка

Зарегистрирован:
02 апр 2017 18:14
Сообщения: 113
Рейтинг: 70
И мне тоже.
А кто она?!
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Старт? Финишь?


  0  

byak Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
28 апр 2013 18:33
Сообщения: 1015
Рейтинг: 96
myvin писал(а):
Декатлоновские петли юзал кто, стоит брать? (цены по приятней Воркаутовских)


Нормальные


  0  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ]  На страницу 1, 2  След.

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: