Roller.ru
Roller.ru

Магазин

Выбор роликов

Как кататься

Где кататься

Форум

Уход и ремонт

Почитать

Катки в Москве
 

 
Rollerblade Lux 3 Pack

Ролики: Ускорители

Перейти:  


Начать новую тему Ответить на тему

Техника старта с места

На страницу 1, 2  След.
Тарас Ссылка

Зарегистрирован:
23 июн 2009 16:17
Сообщения: 281
Откуда: Москва, м Выхино-Академическая
Рейтинг: 6
Всем привет, прошу прошения что возможно не по теме раздела, хотя в спринте это должно использоваться, но может кто видел статьи по максимально эффективному разгону с места? Статьи по технике катания нашел, а вот по ускорению с нуля - не удается. Или стартовые отталкивания производятся также как и основные движения в технике катания? речь, например, про дабл пуш http://speedskater.ru/sub.php?id=11
Мне это нужно для ... салок, сейчас с ВДНХ приехал, откатал часов 5, и понял что это мое самое слабое место. При максимально резком старте отталкиваюсь непонятно как, ноги заваливаются внутрь, хотя при катании ежу как правило с наклоном на внешнее ребро роликов.
Буду благодарен любым статьям, советам, картинкам, объяснениям.


  0  

_оЯ_ Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
30 окт 2006 22:20
Сообщения: 27258
Откуда: made in USSR
Рейтинг: 9623
салки это видимо короткая рама... тогда самая эффективная техника разгона такая , как на фрискейте учат - боком , не разворачивая ступни. За 3-4 шага (именно шага , без качения) так разгоняешься , и дальше уже толкаешься как обычно.

_________________
моим ROлам 24 года.


  0  

Тарас Ссылка

Зарегистрирован:
23 июн 2009 16:17
Сообщения: 281
Откуда: Москва, м Выхино-Академическая
Рейтинг: 6
Ну это если в бок - крос-роллом, если правильно я назвал, я ее разучиваю и от не лосей вбок убегаю. А иногда надо ехать прямо - если рассалили у края площадки и вода не прямо за тобой, а немного смещен к центру. Если поехать назад - то вода скорей всего зажмет у края, единственный вариант - резко стартануть вперед по прямой. И тут меня ставят практически новисы, что является проблемой - опять осаливают у края. Тоже самое когда ты вода и едешь за кем-то а он ускоряется по прямой и я опять начинаю заваливать при сильных отталкиваниях ноги внутрь и устаю. Если кросс-ролом разгоняться, то это змейка получается, и тот кто едет прямо может свернуть в другую сторону. Кросс-ролом у меня лучше получается так как мне показали как правильно и я конец осени и начало апреля на радуге играл - там сплошные повороты, поэтому с ним ясность есть, а как по прямой разогнаться/ускориться - не понятно


  0  

_оЯ_ Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
30 окт 2006 22:20
Сообщения: 27258
Откуда: made in USSR
Рейтинг: 9623
Тарас писал(а):
Ну это если в бок - крос-роллом

читать умеешь ? Написано-же , "без качения" , просто перебираешь ногами , рамы повёрнуты поперёк направления движения , ноги параллельно , колёса не вращаются.

_________________
моим ROлам 24 года.


  0  

Тарас Ссылка

Зарегистрирован:
23 июн 2009 16:17
Сообщения: 281
Откуда: Москва, м Выхино-Академическая
Рейтинг: 6
Спасибо, теперь понял. Я даже иногда так делаю, то что всегда так можно разгоняться - мне это даже в голову почему-то не приходило. Буду тренироваться. А может ты еще знаешь как ускоряться при уже имеющемся движении(10-15км/ч) по прямой?


Последний раз редактировалось Тарас 02 май 2010 02:21, всего редактировалось 1 раз.



  0  

_оЯ_ Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
30 окт 2006 22:20
Сообщения: 27258
Откуда: made in USSR
Рейтинг: 9623
резко и сильно толкаться ногами в стороны (не назад !) и руками помогать.
Хоккей посмотри когда ктонить за шайбой срывается.

_________________
моим ROлам 24 года.


  0  

Тарас Ссылка

Зарегистрирован:
23 июн 2009 16:17
Сообщения: 281
Откуда: Москва, м Выхино-Академическая
Рейтинг: 6
_Ro_ писал(а):
резко и сильно толкаться ногами в стороны (не назад !) и руками помогать.
Хоккей посмотри когда ктонить за шайбой срывается.

а подобнее/картинки про это есть? т.е. я может неправильно понимаю - боком - ролики должны быть завалены внутрь?


Последний раз редактировалось Тарас 02 май 2010 02:28, всего редактировалось 1 раз.



  0  

_оЯ_ Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
30 окт 2006 22:20
Сообщения: 27258
Откуда: made in USSR
Рейтинг: 9623
про что "про это" ? Ты-же написал что всё понял...

_________________
моим ROлам 24 года.


  0  

Тарас Ссылка

Зарегистрирован:
23 июн 2009 16:17
Сообщения: 281
Откуда: Москва, м Выхино-Академическая
Рейтинг: 6
Про резкий разгон при уже движении(10-15км-ч) по прямой


  0  

_оЯ_ Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
30 окт 2006 22:20
Сообщения: 27258
Откуда: made in USSR
Рейтинг: 9623
_Ro_ писал(а):
Хоккей посмотри когда ктонить за шайбой срывается.

_________________
моим ROлам 24 года.


  0  

Тарас Ссылка

Зарегистрирован:
23 июн 2009 16:17
Сообщения: 281
Откуда: Москва, м Выхино-Академическая
Рейтинг: 6
Я зимой в хоккей играл и там я это сам делал, но как и на роликах криво - не всегда добегал до шайбы первым. В принципе один косяк - осознал - я сейчас отталкиваюсь при постановке роликов под 45 градусов к направлению движения, и толчек значит идет назад, но как правильно все-равно не понимаю. Хоккей смотрю, там ведь тоже где-то под 45 градусов, а не параллельно движению коньки ставят... поэтому попросил картинко.. постановка ног не понятна остается


  0  

Тарас Ссылка

Зарегистрирован:
23 июн 2009 16:17
Сообщения: 281
Откуда: Москва, м Выхино-Академическая
Рейтинг: 6
Что-нибудь из спидскейтинга, например, http://speedskater.ru/art.php?id=13 для моей цели(резкий разгон при движении) подходит?


  0  

Тарас Ссылка

Зарегистрирован:
23 июн 2009 16:17
Сообщения: 281
Откуда: Москва, м Выхино-Академическая
Рейтинг: 6
Если других идей нет, спасибо, буду скачивать и пересматривать хоккейные записи, может действительно в моей голове что-то не отложилось про ускорение у хоккеистов


  0  

_оЯ_ Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
30 окт 2006 22:20
Сообщения: 27258
Откуда: made in USSR
Рейтинг: 9623
можно наверное и проще сделать - посмотреть как бегают те , кто играет лучше тебя в салки/колдуны. Так оно нагляднее будет.

_________________
моим ROлам 24 года.


  0  

kakka Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
16 июл 2006 18:57
Сообщения: 1767
Откуда: м.Кузьминки-м.Выхино. РоллерМаг=)
Рейтинг: 4
Ром, я, пока пролистывал темку вниз, ожидал твой последний каммент... но не думал, что он окажется последним :(

_________________
vk pr9n3g
моб 9Iб-9Iб59бI


  0  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 22 ]  На страницу 1, 2  След.

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: