<br><a href="/content/cat-181/article-1631.html">подробнее</a><!--articles.1631-->

"...медленно снижайте скорость и уходите в тень, если есть возможность — выпейте воды или облейтесь ей, а потом не пытайтесь закончить тренировку — это может закончиться плачевно!"

Правильно, настоящий роллер должен тренироваться в любом состоянии! Попытка закончить тренировку приравнивается к попытке побега. :-))