Для того, чтобы похудеть, человеку нужно потреблять меньше калорий, чем тратить. Что же делать, если ты не удержался и все-таки позволил себе вкусняшку? Ответ простой - катать :)
подробнее

с какой скоростью и по какому рельефу? ))

эту тему (Как сбросить 9 килограмм лишнего веса за 3 месяца катания на) разбирали ниже
http://www.youtube.com/watch?&v=vT8ZumfHJy0

С постоянной по вакууму, очевидно же)

У меня организм не в коня корм.
Легче убить, чем прокормить.

Ролики для похудение самое то.

Страшная штука эти ролики... Приходится пиво пить, чтобы не похудеть...

Отличный способ привести себя в форму!

ADO
Приходится пиво пить...

Лосим и худеем... Худеем и пьем... Пьем и лосим... Лоси пьют правильное пиво.

Хи :), проще все это не есть :)

Надо уменьшть количество хавчика вдвое, есть чуть чаще и спорт, много спорта.