Шаг 8. Как заехать наверх
Через некоторое время после начала тренировок, вы поймете, что научились набирать скорость, и настало время попробовать заехать наверх рампы.
Что ж, если вы можете раскататься до края рампы, то можете и забраться наверх.
Если до края рампы остается еще полметра, то вам не заехать. Картинка ниже объясняет почему: когда вы пытаетесь забраться наверх, вам надо развернуть тело вертикально. При этом половина тела окажется выше линии, на которую вы можете заехать, а половина - ниже.
Поэтому, чтобы забраться на рампу, надо разогнаться так, как будто вы хотите доехать до края
Если вы еще не докатываете до края рампы, вы можете помочь себе, прыгнув вверх примерно с 2/3 высоты радиуса. При прыжке нужно сделать сильный взмах руками вверх, и направить плечи вверх и вперед, по направлению к трубе (копингу) рампы. Если высоты прыжка не хватит, чтобы забраться на рампу, вы просто сползете по радиусу на перчатках и наколенниках, не рискуя получить травму.
Возможная ошибка: плечи не поданы вперед, поэтому наверху тело оказывается слишком отклонено назад и заехать не получается
Возможная ошибка: плечи поданы вперед слишком сильно и рано, в результате скорость погашена, заехать на рампу не удалось
Правильный вариант: плечи поданы вперед вовремя и скорости достаточно, чтобы запрыгнуть на рампу стоя
Правильный вариант: даже если скорости не хватает, чтобы выпрыгнуть на рампу, на нее можно "выползти" :)
Читать дальше
Шаг 9. Как съехать с рампы стоя
Найдено и "переведено" с японского Мариной, time 2010
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
